Проблема нехватки времени характерна для сегодняшней реальности. Но что именно по кусочкам съедает жизнь, и как с этим быть? Рассмотрим семь несложных решений.
Составляйте план действий
Планировать не значит досконально прописывать все пункты и привязывать их к строгому времени, но расставленные приоритеты помогут не поддаться искушению надолго зависнуть в соцсетях или отложить на завтра то, что можно и нужно сделать сегодня.
Совмещайте действия
Выпишите на отдельный лист все дела, на которые обычно у вас не хватает времени, продумайте, можно ли, например, одновременно готовить и слушать аудиокнигу на английском (китайском, португальском и т.д.) языке. Применяйте принцип совмещения действий, когда планируете маршруты. Например, по дороге в спортзал можно завезти документы клиенту, а по пути на языковые курсы, вероятно, находится нужный магазин.
Делегируйте
Незачем геройствовать, разделяйте обязанности по уборке и готовке между домашними. То же самое на работе: распределите обязанности между сотрудниками согласно их компетенциям. Это эффективнее подхода «я все сам(а)», даже если принять во внимание временные затраты на составление четких инструкций и проверок.
Делу время, потехе час
Общение с друзьями – важная и нужная сфера жизни, но привычка всегда срываться по первому звонку сворачивает вас с пути, который ведет к достижению целей. Конечно, здесь не говорим о ситуациях, когда действительно требуется ваше участие и поддержка.
Стереотипные действия: иногда это хорошо
Если вы договоритесь с собой, что, допустим, в воскресенье с 11:00 до 13:00 занимаетесь только уборкой, со временем этот процесс будет «включаться» на автомате без всяких самоуговоров и необходимости в срочном порядке наводить чистоту посреди недели.
Экономьте время на передвижениях по городу
Почему вы записались именно в этот спортзал? Нет ли другого, тоже отвечающего всем параметрам, но поближе к дому? Девушки могут подумать о возможности пригласить маникюрного мастера или косметолога на дом.
Сократите время, которое проводите в социальных сетях
Если вы не маркетолог, для которого это часть работы. Некоторые, осознавая, как долго они сидят на полюбившихся сайтах, ставят себе жесткие рамки или удаляют странички. Гораздо полезнее понять, почему вас туда тянет, – собираете ли «лайки» в погоне за вниманием, отслеживаете ли новости конкретного человека и т.д. Вполне возможно, что, выявив глубинную причину зависимости, вы станете эффективнее обращаться со своим временем.
Важно!
Определив для себя способы экономить время, убедитесь, что не упускаете связанные с ними существенные принципы.
Самодисциплина. Можно сколько угодно придумывать для себя мотивационные уловки, но без умения управлять собой едва ли можно достичь больших результатов.
Не загоняйте себя. Попытка стать «бессмертным пони» из стишка не приведет ни к чему хорошему, ни с точки зрения эффективности, ни в плане здоровья.
Не экономьте на сне. Отказывая себе во сне и в полноценном отдыхе, можно приобрести не только нервный срыв и круги под глазами, но и потерю качества работы.
